luyin.com
各位朋友你們好：人人想健康，人人想快樂。怎樣才能健康快樂呢，在此，向大家介紹由中央電視臺(tái)四套《中華醫(yī)藥》欄目推薦的全民健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目——可樂球，這項(xiàng)全新時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)，助你踢得健康，踢得快樂。
可樂球是踢不飛的小足球，隨手掌控，無需撿球，簡(jiǎn)單有趣，安全可靠，老少皆宜，運(yùn)動(dòng)隨意而行，不受場(chǎng)地，天氣限制，適合家庭室內(nèi)，配合歌舞音樂，發(fā)揮動(dòng)作創(chuàng)新，花樣任你百秀，集健身，休閑，娛樂于一身。可樂球的功效是鍛煉和提高身體的平衡能力，反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。踢可樂球人球互動(dòng)練協(xié)調(diào)，手腳配合增靈巧，鍛煉腿腳延衰老。尤其是中老年人由于缺乏鍛煉容易患腰腿痛，風(fēng)濕痛，關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松，走路無力等病癥，這主要與下肢血液循環(huán)不好密切相關(guān)，踢可樂球從各個(gè)方向抬腿踢球，大大改善腿腳血液循環(huán)，增加下肢力量和靈活性，每次踢球時(shí)，膝關(guān)節(jié)在沒有負(fù)重的情況下屈伸，既能夠增強(qiáng)肌肉韌帶等軟組織的彈性，又避免了加重關(guān)節(jié)軟骨的磨損，對(duì)膝關(guān)節(jié)起到很好的保護(hù)和鍛煉，有針對(duì)性的拍打按摩腿腳穴位，能達(dá)到緩解酸痛，消除病癥，增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽的功效。因此，是送父母，中老年親朋好友的健身休閑佳品。踢可樂球?qū)嵲诤茫先颂咔蜓泳徦ダ希慌刻咔蛩苌砻劳刃误w好，中小學(xué)生踢球強(qiáng)身健體智商高。持之以恒好處多，渾身輕松力無窮。人身腿易老，踢球?qū)嵲诤茫诩揖湍芴撸瑒?dòng)作像舞蹈。我踢球，我健康，我快樂，一人踢球，全家幸福。
